八月流金，上海书展盛大举办，整个申城书香四溢，读者们对于知识渴求的热浪也传递到了言子讲坛。8月16日下午，骄阳似火，两百多名听众迎着高温前来聆听赵小青教授的《生活方式与健康心理》讲座。

         讲座伊始，赵老师就提纲挈领地指出此次讲座要讲述的三个问题：“对心理健康增加一些认识”、“拥有工作是健康生活方式的核心”、“思考我们自己可以为自己多做些什么”。健康是生活质量的保证，可对于健康的真正含义我们却很少能全面理解，赵老师从个体健康要件、心理健康评估、影响心理健康要素等角度对这一看似简单实则丰富的概念给予阐述。同时，赵老师用丰富的事例、优美的语言从理论与实践的角度分析了“生活方式对身心健康的影响”及“选择工作就是选择自己的人生，就是选择一种生活方式”，这些专业知识给予青年听众心灵的触动。

         “生命的挣扎也是我们必须的。如果老天允许我们一切顺利，我们不会变得坚强，也不会成长。”“当你碰到有窘迫或苦难﹐或许你正在化蛹成蝶……”类似这样的励志话语频频萦于耳际，让读者受益良多。

（撰稿：方海燕　摄影：廖亮 ）